広報委員より Ｎｏ．２２６ ２０１９年3月号②
☆今月号は遠赤外線治療とプレマタニティビクスについてご案内いたします
当院では、“妊娠しやすい体づくり” を目的として、温熱療法（遠赤外線治療）と運動療法（プレマタニティビクス）を行っています。
- 遠赤外線治療
照明タイプのサンビーマーと、マットタイプのサンマットを
組み合わせて使用します。マットの上に横になっていただき、
お腹の上と足元から遠赤外線をあて、内側から身体を温めます。
なぜ、遠赤外線がいいのでしょうか？
電気毛布やコタツとは異なり、皮下深層部の温度が上昇し毛細血管まで拡張されます。そのため、血行の改善や血液の浄化、リンパ液の改善などにつながり、細胞が活性化されて卵胞発育を促す働きがあると考えられます。
☆日時： 毎週 月～木、土曜日 8：30～16：40
☆場所： 2階 遠赤外線治療室
☆費用： 1回700円 (2回目まで無料)
※予約制ですので、ご希望の方は受付へお声かけください
- プレマタニティビクス
自分自身の姿勢を知り、正しい姿勢で有酸素運動により全身を動かします。女性の性機能を向上させるために、下半身の血行を良くします。（特に骨盤付近）
プレマタニティビクスの効果は？
全身の血液循環を良好にして、人体に備わる全ての機能を改善する中で、卵巣機能にも好影響を与えます。
下半身の運動を行い、骨盤周辺の血行を良くします。
卵巣機能はストレスの影響を受けやすいと言われています。有効なエクササイズで筋肉を十分に動かした後、体をリラックスさせストレスを発散させます。
☆日時： 毎週 月曜日 10：00～12：00
☆場所： 1階 多目的ホール
☆費用： 1回700円 (初回無料)
※予約制ですので、参加される方は受付へ申し出てください。
分からないことがあれば、遠慮なく受付にお声かけください。